Claridad mental y contención emocional
Claridad mental y contención emocional
Sí, si estás atravesando un momento de confusión, sobrecarga emocional o sensación de desorden interno.
Es para ti si querés una mirada externa que te ayude a bajar el ruido, ordenar lo que sientes y entender tus propios movimientos internos antes de tomar decisiones importantes.
Es ideal si buscas claridad y un apoyo puntual, no un proceso continuo.
Aterrizar lo que estás sintiendo y pensando.
Identificamos el centro emocional de tu malestar y cómo tu sistema nervioso lo está procesando.
Ampliar tu ángulo de observación.
Exploramos la situación desde un enfoque más amplio para que puedas ver opciones que hoy tu mente agitada, cansada o ansiosa no te permite ver.
Organizar lo que sí depende de ti.
Te acompaño a reconectar con tu sabiduría interna y tu capacidad de decisión, para ubicar los próximos pasos con más claridad, calma y autonomía.
No es una sesión de consejos rápidos.
No es una sesión de coaching motivacional.
No reemplaza tratamiento psiquiátrico o psicológico.
No es espacio para traumas complejos ni abordajes de larga duración.
Es un acompañamiento emocional breve para comprender, ordenar y decidir.
1 sesión personalizada de 90 minutos max.
Espacio de contención emocional basado en tu estado actual.
Exploración neuroemocional de tu situación (cómo se está moviendo tu sistema interno hoy).
Orientación práctica para decisiones seguras alineadas a tus valores personales.
Recomendaciones personalizadas si necesitas un proceso más profundo.
Herramientas complementarias en formato PDF y MP3.
Un pequeño plan de pasos concretos para después de la sesión.
Mayor claridad mental para comprender lo que estás viviendo.
Contención emocional para bajar la intensidad interna y aumentar tu seguridad personal.
Perspectiva para ver con claridad tus posibilidades.
Mayor autonomía para decidir lo que necesitas en este momento.
Un mapa básico para tus siguientes pasos.
No resolvemos toda tu historia en una sesión, pero sí recuperas dirección, calma y un punto de apoyo sólido para continuar.
R$250,00 Si te encuentras en cualquier parte de Brasil
USD $50 Si te encuentras en alguna otra parte del mundo
Disponible diferentes plataformas para pago internacional
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a. Albert Campos
Terapeuta integrativo especializado en descanso emocional y prácticas contemplativas.
Creador del método CALMA™
© 2025 Albert Campos
Los servicios y recursos terapéuticos que te ofrezco buscan promover el cuidado de la salud mental, pero no sustituyen tratamiento médico, psiquiátrico ni psicológico.